JB TrainingFitness Studio
Entrenamiento con el coach Johnny Bisiglia, preparador físico y wellness coach, en un estudio pequeño en Platanillo, Pérez Zeledón. Entrenamos de manera inteligente y sostenible.
Quién te entrena
Johnny Bisiglia, el «JB».
Entrena con una persona, no con una máquina. Johnny trabaja con metodología CrossFit, kettlebells, anillas y barra, y pone el foco en los hábitos: que el cambio dure.
- Preparador físicoFuerza y acondicionamiento
- Wellness coachHábitos, nutrición, sueño y estrés
- Docente (INAF)Cursos y capacitaciones
- Argentina · Costa RicaEntrenando en Pérez Zeledón
La pizarra de JB
Cuatro pilares.
“Tu objetivo nunca debería ser perder peso. Enfocate en desarrollar hábitos que te ayuden a perder grasa y ganar músculo.”Johnny, en sus redes
- 1.
Entrenamiento
Sesiones con propósito, a tu nivel, que suben de a poco.
- 2.
Nutrición
Comer para rendir y recuperarte, sin dietas imposibles.
- 3.
Sueño
Sin descanso no hay progreso: es parte del plan.
- 4.
Estrés
Entrenar también es bajar las revoluciones del día.
El peso es una medida inútil para evaluar tu salud.
El estudio
Chico, equipado y personal.
Colchonetas, kettlebells, anillas, barras y una pizarra. Lo necesario para trabajar en serio y divertirse.
La semana
Anotate en la pizarra.
Elegí día y franja, y te llega todo listo por WhatsApp para coordinar tu primera clase con Johnny.
Dónde estamos
Platanillo, Barú.
Calle El Guabo, Platanillo
Barú, Pérez Zeledón · 75QP+MM
- Lunes6:00 a. m. – 7:00 p. m.
- Martes6:00 a. m. – 7:00 p. m.
- MiércolesCerrado
- Jueves6:00 a. m. – 7:00 p. m.
- Viernes6:00 a. m. – 7:00 p. m.
- SábadoCerrado
- DomingoCerrado